皆さま、
おはようございます。
最近、
お布団と妙に仲良しのかりおです。
昨夜もたっぷり眠りました。
ところが今朝。
頭がちょっぴり痛い。
あら？
こんなに寝たのに？
夜中に2回目が覚めて、
2回目は朝5時半。
そのまま起きればよかったのに、
ついもう1時間。
お布団の誘惑に完敗です。
たっぷり眠って、
目覚めはスッキリしない。
……ま、
いっか。
そうそう。
健社ダンプロでは今日から、
新しいテーマに入ります。
Value③、
「研究と現場を往復する」。
日常で気になったことを、
調べたり、
実際に確かめたり。
そして、
また新しい疑問が出てくる。
……そんなことを、
私の日常で試していこうと思います。
まずは、
実家のあの方から。
■ 実家のウシガエルが沈黙⁉
そうそう。
第35話で始めた、
父のいびき調査。
ついに結果報告です！
あの日、
父が寝始めたころ。
そっと耳を澄ませると……。
シーン。
あれ？
さらに午前3時半。
トイレに起きたついでに再確認。
シーン。
またしても静か！
ちょっとぉ！
あのウシガエル級の大合唱は、
どこへ行ったの？
お父さま！ ウシガエルさん、無断で冬眠に入りましたのぉぉぉ⁉
確認したのは2回だけ。
でも、
気になるじゃありません？
■ 枕さん、空気の通り道を変えました？
父も私も、
第35話で登場した同じ枕を使用中。
もしかして、
頭や首の位置が変わって、
気道が通りやすくなったのかしら？
いびきは、
狭くなった気道の周囲で組織が振動して起こるもの。
寝姿勢も関係するそうです。
でも、
静かだったのは確認した2回。
枕のおかげとは限りません。
う～～～む。
観察はできたのに、
結論はお預け！
研究って、
こんなにじれったいんですの？
ちなみに私、
枕会社の回し者ではございません。
■ 睡眠調査の道具はある！ ところが……
そうなると、
私の最近の熟睡ぶりも気になります。
睡眠の質が上がった？
だから長く眠れるの？
でも今朝は頭痛つき。
あらやだ。
疑問ばかり増えていきます。
だったら測ってみればいいじゃない！
実は私、
睡眠記録もできるデバイスを持っているんです。
ところが。
買って使ってみて、
分かったことがありまして。
私には光アレルギーがあり、
そのデバイスは継続使用できなかったんです。
なんということでしょう。
調べる道具はあるのに、
自分の身体の事情で使えない！
調査員の身体が、調査機器の使用を拒否しましたぁぁぁ～～～‼
これでは機械に頼れませんねぇ。
■ 次の調査は、手書きで参ります！
こうなったら、
昔ながらの方法です。
寝た時刻。
夜中に起きた回数。
朝の目覚めと体調。
まずは数日、
自分で記録してみようかしら。
父のほうも、
また様子を確認できればいいですね。
ただし、
いびきが静かでも呼吸の状態までは分かりません。
気になる症状があれば、
専門家に相談です。
それにしても。
父を観察したら、
今度は自分。
機械を使おうとしたら、
また別の問題。
一つ分かるたびに、
新しい疑問が増えるんですのね。
これがValue③、
研究と現場を往復する面白さなのかしら。
それにしても。
父のいびきを観察したら、
自分の睡眠まで気になり始めた私。
調べる道具もあるのに、
今度は自分の身体の事情で使えない。
だったら、
手書きで記録してみましょうか。
一つ確かめるたびに、
次の疑問がひょっこり顔を出す。
あらやだ。
この調子では、
私の調査はいつ終わるのかしら。
……しかも、
明日の朝5時半。
調査員がちゃんと起きられる保証もありません。
次の調査の前に、研究員の寝坊対策が必要ですぅぅぅ～～～‼
それでは皆さま。
本日も、
どうぞよい一日を。
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