からだとこころの再生 第52話|熟睡したのに頭痛⁉ 実家のウシガエルが沈黙した朝! Value③のはじまり たっぷり眠ったのに朝から頭痛⁉ 父のウシガエル級のいびきが静かになった理由を考えながら、自分の睡眠にも疑問が。測定機器が使えないなら手書きで記録! 日常の観察から研究と実践を往復する物語。 2026.10.18 からだとこころの再生
からだとこころの再生 第35話|父のいびきを調査せよ!― 午前2時、私の身体は眠れるのか⁉ 父の豪快ないびきは、新しい枕で変わるのか?実家に帰省した娘が午前2時の睡眠調査を計画。いびきの仕組みや枕と寝姿勢、眠っている間の身体の働きを、ユーモラスな親子のエピソードから考える健社ダンプロ第35話。 2026.10.09 からだとこころの再生