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再生する身体、再起する人生。

このブログでは
心と身体の健康、旅の気づき、
人生の再起について綴っていきます。

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2026-02

からだとこころの再生

コレステロールの落とし穴

巷に広まる健康知識、コレステロールについて、共に考え、共に行動し、共に元気になりましょう!
2026.02.27
からだとこころの再生
旅と気づき

震えながら、私は確信した。マイナス4.5度の挑戦状

イスタンブールで猫に主役を奪われ続けたあの旅。次の目的地は、カッパドキア。「気球がすごいらしいよ。」その一言だけで決めたのですが。12月のトルコ。朝の気温。マイナス4.5度。……いや、聞いてない。猫で心は温まったけれど、身体は完全に油断して...
2026.02.25
旅と気づき
旅と気づき

人生は、猫の数だけ物語になる

猫の日に猫人生の振り返り。
2026.02.23
旅と気づき

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  • 身体は、ちゃんと知っている。
  • 庭という、小さな世界の話
  • 雪の日も、ちゃんと来た。
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