からだとこころの再生 待つために、場所を整えるということ
巣箱が届いた日。私は、「待つこと」に対する感覚が、少し変わったことに気づきました。—来るかどうかは、わからない。戻ってくる保証もない。それでも、場所を用意してしまう。—冷静に考えると。とても曖昧で、効率の悪い行動かもしれません。けれど。この...
からだとこころの再生
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からだとこころの再生 身体は、ちゃんと知っている。
あの日から。ヒヨちゃんは、来なくなりました。あの。朝食後、木に止まって。少しだけ顔をかしげて。じっと、こちらを見た日。あのあとからです。春の嵐が過ぎて。空は、きれいに晴れて。初夏の日が続いています。でも。小鳥たちは、もう来ません。少しだけ。...
からだとこころの再生 毎朝来る鳥に、私の方が整えられていた話
動物の自然、植物の自然、ハッとした人間の脳と身体についての気づき
からだとこころの再生 花粉症⑤のその後。春が終わる頃、人はなぜ動き出すのか
花粉症の後、新たに動き出すこころとからだ
からだとこころの再生 花粉症って体質なの？あの背中を思い出して【花粉症⑤】
最近、私は衝撃体験をしていましてね。しかも。それは。花粉症の朝に起きました。いや別に。朝食抜きになったとか。誰かに刺されかけたとか。そういう事件ではありません。また。自分の脳みそが、勝手に仕事し続けていた。やられた。またしてもホラーな現象に...
からだとこころの再生 花粉症の春、最終的にこうなる「今から皮膚科へ行ってきます」【花粉症②】
春になると、世界は優しくなります。空気が柔らかい。日差しが暖かい。道端には花。公園には子ども。そして。花粉。もうね。春の風物詩。くしゃみ。鼻水。目のかゆみ。この三点セットは、有名ですよね。花粉症界のレジェンド。しかし。実はもう一人います。第...
からだとこころの再生 コレステロールの落とし穴
巷に広まる健康知識、コレステロールについて、共に考え、共に行動し、共に元気になりましょう！
からだとこころの再生 冷えた空気がスイッチになる
寒さは女を強くする！
からだとこころの再生 ダイエットと時間栄養学
こんにちは。かりおです。先日スーパーで鶏むね肉を手に取った時のこと。隣にいたご婦人から、ふと声をかけられたんです。「あなた、それ毎日食べていると鳥になっちゃうわよ」突然のことに少し驚きつつも、きっと健康を気遣ってくださったのでしょう。ただそ...