年齢を重ねても、身体は変わり、私たちは新しいことを学ぶことができます。
健社ダンラボでは、50代からの女性を対象に、社交ダンスを通して身体を動かし、からだとこころの変化を見つめる「健康社交ダンス測定プログラム」を実施しています。
社交ダンスが初めての方もご参加いただけます。
現在募集中のプログラム
第2期
2027年1月10日～3月28日
第3期
2027年5月16日～8月1日
募集概要
対象
50～64歳の女性
※測定を伴うプログラムのため、参加にはいくつかの条件があります。詳しい参加条件は事前にご説明します。
会場
国分寺ウチダダンススクール（東京都国分寺市南町）
内容
週1回・全12回の社交ダンスプログラム
実施時間
15:00～16:00
※測定を行う第1回・第2回・第12回は、14:30～16:00を予定しています。
参加費
全12回 18,000円（税込）
ダンス経験
社交ダンス未経験の方を対象としています。
実施条件
各期とも、参加希望者が3名以上集まった場合に実施します。
説明会申込締切
2026年12月1日
プログラムについて
週1回、12週間連続で社交ダンスを楽しみながら身体を動かすプログラムです。
社交ダンスの経験は必要ありません。
音楽を聴き、人と向き合い、一緒に身体を動かすことを通して、運動だけではない「身体を通した学び」を体験していただきます。
また、健社ダンラボでは、プログラムを通して生じるからだやこころの変化を測定し、社交ダンスと健康、ウェルビーイングとの関係を探っています。
こんな方に参加していただきたいです
・50代から新しいことを始めてみたい方(今回は50歳～64歳まで）
・最近、身体を動かす機会が少なくなったと感じる方
・社交ダンスに興味はあるけれど、経験したことがない方
・自分のからだやこころの変化に関心のある方
・楽しみながら運動を続けてみたい方
ダンスが上手に踊れることを目的としたプログラムではありません。
初めての方にも、一歩ずつ丁寧に進めていきます。
お申し込みについて
参加をご希望の方には、プログラムの内容、参加条件、測定内容などを事前に説明会を致します。
内容をご確認いただいたうえで、参加するかどうかをお決めいただけます。
第2期・第3期ともに参加者を募集します。
人は身体を通して何を学び、どう成長するのか。
健社ダンラボで、ご自身の身体の変化を一緒に見つめてみませんか。