からだとこころの再生 第43話｜正常範囲なのに何か変⁉ 数字が見逃した私の変化
健康診断と身体の変化を考える第43話。定期検診の結果は珍しく良好！ ところが背中には4年前に手術した場所と同じあたりに膨らみが。皮膚科受診を前に、検査の基準値だけでは分からない身体の変化と、過去の病理結果を確認する大切さに気づくかりおの物語。
身体を数値化する
からだとこころの再生 
人生と再起 第42話｜平均寿命は90歳超え⁉ 私の人生設計が追いつきません！
平均寿命と人生設計を考える第42話。保険の見直しをきっかけに、日本人の平均寿命と長寿の家系に驚くかりお。89歳の叔母と91歳の叔父が歩んだ異なる人生を振り返り、数字だけでは分からない人生の豊かさや暮らしの違いに気づきます。平均寿命は未来の予言ではない。数字の向こうにある物語をユーモラスに描きます。
からだとこころの再生 第41話｜体組成計は見た!! 私の言い訳と加齢の現実
体組成計の測定時間はいつがいい？ 毎朝、体重・体脂肪率・内臓脂肪・骨量を確認するかりお。学生時代の身体測定で気づいた数字の違いから、朝の測定習慣を紹介。昨夜のパエリアやお菓子への言い訳、そして加齢の現実まで、笑いとともに数字の向こうを読み解きます。