社交ダンス

8月30日にスタートした「健康社交ダンス測定プログラム」。昨日、第5回のレッスンを終え、早いもので開始からちょうど1か月が経ちました。参加者の皆さんは、社交ダンス未経験からのスタートです。毎週少しずつステップや音楽に慣れ、身体を動かすこと、...

社交ダンスと健康の研究を、地域で生きる人の力へ本日、国分寺市役所で、国分寺市名義後援承認通知書を受け取りました。2026年8月30日から始まる「中高年女性のための初めての健康社交ダンス」は、国分寺市の後援を受けて実施します。国分寺市から名義...

― 東京都メダルテストで見た、60歳から70歳までの3人の挑戦 ―今日は、大人の社交ダンス検定試験「東京都メダルテスト」が行われました。私が担当したのは、60歳から70歳までの3名です。この日のために、それぞれが練習を重ねてきました。ステッ...

昨日は、第1期健社ダンラボ「社交ダンス健康プログラム」の参加者募集をご案内しました。今日は、「なぜ、健康づくりに社交ダンスなの？」という疑問にお答えしたいと思います。世の中には、ウォーキングや筋力トレーニング、ヨガなど、健康づくりの方法はた...

昨日、「健社ダンラボ、出航。」の記事で、私たちが目指す未来についてお話ししました。今日ご紹介するこの12週間のプログラムは、その理念を地域で実践する、第1期 健社ダンラボ最初のプロジェクトです。はじめてでも、大丈夫。「社交ダンスには興味があ...

― 社交ダンスの未来を、ともに創る航海へ ―2026年7月。健社ダンラボは、新たな一歩を踏み出します。このプロジェクトは、社交ダンス教室を増やすための活動でも、一人の研究者の研究プロジェクトでもありません。社交ダンスという文化を通して、人々...