からだとこころの再生 第44話｜できるはずだったのに⁉ 身体の実力テストは突然に！
身体能力と加齢を考える第44話。小学2年生の男の子とヒーローポーズに挑戦したかりお。翌朝は左脚の裏側に痛みが！ 昔はできたはずの動きと今の身体の違いに驚き、姿勢や歩き方を見直すことに。週末のイベントまであと3日。果たして変身は間に合うのか⁉
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人生と再起 第42話｜平均寿命は90歳超え⁉ 私の人生設計が追いつきません！
平均寿命と人生設計を考える第42話。保険の見直しをきっかけに、日本人の平均寿命と長寿の家系に驚くかりお。89歳の叔母と91歳の叔父が歩んだ異なる人生を振り返り、数字だけでは分からない人生の豊かさや暮らしの違いに気づきます。平均寿命は未来の予言ではない。数字の向こうにある物語をユーモラスに描きます。
からだとこころの再生 第41話｜体組成計は見た!! 私の言い訳と加齢の現実
体組成計の測定時間はいつがいい？ 毎朝、体重・体脂肪率・内臓脂肪・骨量を確認するかりお。学生時代の身体測定で気づいた数字の違いから、朝の測定習慣を紹介。昨夜のパエリアやお菓子への言い訳、そして加齢の現実まで、笑いとともに数字の向こうを読み解きます。