2026-10

からだとこころの再生

第35話|父のいびきを調査せよ!― 午前2時、私の身体は眠れるのか⁉

父の豪快ないびきは、新しい枕で変わるのか?実家に帰省した娘が午前2時の睡眠調査を計画。いびきの仕組みや枕と寝姿勢、眠っている間の身体の働きを、ユーモラスな親子のエピソードから考える健社ダンプロ第35話。
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第34話|私の身体、そんなことまで覚えていたの⁉ ― 記憶の引き出しは突然開く

懐かしい香りや故郷の景色が、忘れていた思い出を突然呼び起こすのはなぜ?新幹線での帰省、母へのお土産、昔の自転車と忘れた鍵。日常の出来事から、身体感覚と記憶の不思議なつながりをユーモラスに考える健社ダンプロ第34話。
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第33話|「心地よい」は、身体のどこで感じるのだろう?

心地よさは身体のどこで感じる?39℃のお風呂、音楽、料理、楽しい会話。日常の小さな発見から、五感や記憶、感情と身体の不思議なつながりをユーモラスに考える、健社ダンプロ第33話。
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第32話|どうした、私の身体⁉ ― いつもと違う朝の小さな事件

朝起きたら突然の頭痛と吐き気。いつもの習慣も忘れてしまった私の身体に何が起きた?日常の小さな事件をきっかけに、身体の変化や心と身体のつながりをユーモラスに考える、健社ダンプロ第32話。
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第31話|忙しいと身体が見えなくなる⁉ 身体の声を聞き逃す私

朝から予定をこなして、ようやく止まった午後7時。そこで初めて気づいた身体のサイン。忙しいと身体の声はなぜ見えなくなるのか。健社ダンプロValue①「身体を感じて、考える」を日常の体験から探究します。
健社ダンプロ

第30話|枕を変えたら世界が変わった⁉ 私の身体に小さな発見! Value①のはじまり

枕を変えたら眠りが変わった。眠りが変わったら、なぜか夢まで変わった。身体の小さな変化に気づくことから、暮らしや社会まで考えてみる。健社ダンプロValue①「身体を感じて、考える」を、枕との数十年にわたる戦いから探究します。
健社ダンラボ

「夢が持てました!」――健康のための一歩が、これからの楽しみに

「夢が持てました!」健社ダン測定プログラムに参加する60代の方に、新しい目標が生まれました。健康のために始めた活動が、これからの楽しみにつながった体験を紹介します。