50代女性

昨日は、第1期健社ダンラボ「社交ダンス健康プログラム」の参加者募集をご案内しました。今日は、「なぜ、健康づくりに社交ダンスなの？」という疑問にお答えしたいと思います。世の中には、ウォーキングや筋力トレーニング、ヨガなど、健康づくりの方法はた...

昨日、「健社ダンラボ、出航。」の記事で、私たちが目指す未来についてお話ししました。今日ご紹介するこの12週間のプログラムは、その理念を地域で実践する、第1期 健社ダンラボ最初のプロジェクトです。はじめてでも、大丈夫。「社交ダンスには興味があ...