こんにちは。
このサイトの運営者、かりお(猫）です。
本気で「心身の再生」と向き合って生きています。
大切にしていること
健康は、
ただ長生きするというためのものではありません。
好きなことを続けられること。
もう一度、挑戦できること。
人生を再起動できること。
そのための「土台」が身体だと思っています。
心も身体の一部。
テーマは「再生」
このサイトの理念は
再生する身体、再起する人生。
年齢を重ねても、
体力に自信がなくても、
過去にブランクがあっても。
身体は、正しく刺激すれば、必ず答えてくれる。
わたしはその可能性を、
実践と経験の両方から見てきました。
このサイトで発信していること
・日常生活の中のほんのちょっとした面白いできごと
・姿勢改善や身体機能の整え方
・自律神経とストレスケア
・脳に響くできごと
・科学的視点に基づく健康習慣
など。
流行を追うより、
「本質」を選びます。
静かに積み重なる変化を、
一緒に楽しめる仲間が増えたらうれしいです。
かりおについて
小さいころから、観察好き。
小学校1年生の頃、近所の優秀な幼馴染みのお兄ちゃんと
ままごとで、虫眼鏡で日光を集めて、
「火を起こすと大人がうるさいので、
火は起こさないで、直接お鍋の中の水温を上げてお米はご飯になるか？」
の実験をしたり、
まっすぐ歩ける道を、
「目を閉じてぐんぐん歩いて溝に落ちる」
とか、とにかく、実験をしてみる子でした。
本気で、突き詰めて考えて、実験してみるタイプ。
甘やかしませんが、
見捨てません。
あなたの頭脳と身体が本来持っている力を、
信じています。
最後に
もしこのサイトのどこかで、
「ちょっと面白いかも」と思っていただけたら。
それが、再生の始まりかもしれません。
どうぞ、ごゆっくり覗いていってください。
心身再生ㇾターのご案内
現在、準備中です。
心身再生の視点や、
より深い実践内容や研究の裏側、
日常から見える再起動のヒント、
ブログでは書けない視点をメールでお届けする予定です。
ご案内まで、もうしばらくお待ちください。