睡眠

からだとこころの再生

第35話|父のいびきを調査せよ!― 午前2時、私の身体は眠れるのか⁉

父の豪快ないびきは、新しい枕で変わるのか?実家に帰省した娘が午前2時の睡眠調査を計画。いびきの仕組みや枕と寝姿勢、眠っている間の身体の働きを、ユーモラスな親子のエピソードから考える健社ダンプロ第35話。
健社ダンプロ

第30話|枕を変えたら世界が変わった⁉ 私の身体に小さな発見! Value①のはじまり

枕を変えたら眠りが変わった。眠りが変わったら、なぜか夢まで変わった。身体の小さな変化に気づくことから、暮らしや社会まで考えてみる。健社ダンプロValue①「身体を感じて、考える」を、枕との数十年にわたる戦いから探究します。