未分類 運営者情報：心身の再生と健康づくり専門サイト【かりお】
こんにちは。このサイトの運営者、かりお(猫）です。本気で「心身の再生」と向き合って生きています。大切にしていること健康は、ただ長生きするというためのものではありません。好きなことを続けられること。もう一度、挑戦できること。人生を再起動できる...
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人生と再起 花粉症がひどい年ほど生活が荒れている説【花粉症③】
春になると、花粉症の人はだいたいこう思います。「今年の花粉、強くない？」ほぼ毎年、そう思っています。ニュースを見ると、だいたいこう言われます。「今年の花粉は昨年の1.3倍です」1.3倍。数字としては、それほど大きくない気もします。でも。体感...
からだとこころの再生 花粉症の春、最終的にこうなる「今から皮膚科へ行ってきます」【花粉症②】
春になると、世界は優しくなります。空気が柔らかい。日差しが暖かい。道端には花。公園には子ども。そして。花粉。もうね。春の風物詩。くしゃみ。鼻水。目のかゆみ。この三点セットは、有名ですよね。花粉症界のレジェンド。しかし。実はもう一人います。第...
旅と気づき 春は優しい季節じゃない。乗り越えた人にだけ優しい【花粉症①】
こんにちは。かりおです。ついに、花粉症が遠慮なく本領発揮する季節になりましたね。みなさんは大丈夫でしょうか。私はというと。夜中でさえ目がかゆくて、無意識にこすって起きて、そのまま「痛っ」と本気で目覚める日々です。目覚まし時計より確実。しかも...
からだとこころの再生 コレステロールの落とし穴
巷に広まる健康知識、コレステロールについて、共に考え、共に行動し、共に元気になりましょう！
旅と気づき 震えながら、私は確信した。マイナス4.5度の挑戦状
イスタンブールで猫に主役を奪われ続けたあの旅。次の目的地は、カッパドキア。「気球がすごいらしいよ。」その一言だけで決めたのですが。12月のトルコ。朝の気温。マイナス4.5度。……いや、聞いてない。猫で心は温まったけれど、身体は完全に油断して...
旅と気づき 人生は、猫の数だけ物語になる
猫の日に猫人生の振り返り。
からだとこころの再生 冷えた空気がスイッチになる
寒さは女を強くする！
からだとこころの再生 ダイエットと時間栄養学
こんにちは。かりおです。先日スーパーで鶏むね肉を手に取った時のこと。隣にいたご婦人から、ふと声をかけられたんです。「あなた、それ毎日食べていると鳥になっちゃうわよ」突然のことに少し驚きつつも、きっと健康を気遣ってくださったのでしょう。ただそ...
旅と気づき 意識の目覚め
「くるみ割り人形」とジュニアダンサーに目が覚めて起きた朝