からだとこころの再生

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花粉症って体質なの?あの背中を思い出して【花粉症⑤】

最近、私は衝撃体験をしていましてね。しかも。それは。花粉症の朝に起きました。いや別に。朝食抜きになったとか。誰かに刺されかけたとか。そういう事件ではありません。また。自分の脳みそが、勝手に仕事し続けていた。やられた。またしてもホラーな現象に...
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花粉症の春、最終的にこうなる「今から皮膚科へ行ってきます」【花粉症②】

春になると、世界は優しくなります。空気が柔らかい。日差しが暖かい。道端には花。公園には子ども。そして。花粉。もうね。春の風物詩。くしゃみ。鼻水。目のかゆみ。この三点セットは、有名ですよね。花粉症界のレジェンド。しかし。実はもう一人います。第...
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コレステロールの落とし穴

巷に広まる健康知識、コレステロールについて、共に考え、共に行動し、共に元気になりましょう!
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冷えた空気がスイッチになる

寒さは女を強くする!
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ダイエットと時間栄養学

こんにちは。かりおです。先日スーパーで鶏むね肉を手に取った時のこと。隣にいたご婦人から、ふと声をかけられたんです。「あなた、それ毎日食べていると鳥になっちゃうわよ」突然のことに少し驚きつつも、きっと健康を気遣ってくださったのでしょう。ただそ...